Akurasi.id – Bisa dibilang, BLACKPINK merupakan girl group paling terkenal di dunia. Mereka dikenal sangat menjaga penampilan agar selalu tampil paripurna saat di depan publik. Tidak hanya memperhatikan penampilan, ternyata grup ini juga mengontrol berat badan mereka. Ingin tahu menu diet member BLACKPINK?

Dilansir dari Micky, sebuah situs hiburan internasional, ternyata BLACKPINK sudah tak menjalani diet ketat, melainkan hanya mengontrol porsi makan saja. Kira-kira apa saja menu mereka sehari-hari? Yuk, simak beberapa menu diet member BLACKPINK berikut ini!

1. Saat semua anggota BLACKPINK makan enak, Jennie memilih makan bubur biar kenyang tahan lama. Bisa juga dicampur yoghurt dan buah-buahan
2. Selain makan bubur, Jennie juga menghindari makanan yang mengandung terlalu banyak garam, seperti hidangan fast food dan keripik kentang
3. Jennie lebih memilih makan salad alpukat yang dicampur yoghurt. Perpaduan rasa gurih, manis, dan asamnya terasa ‘kawin’ banget
4. Kalau menjalani diet, tentunya para anggota BLACKPINK meminum air mineral yang banyak, supaya tubuh tetap terhidrasi dan merasa kenyang
5. Mereka juga mengonsumsi jus detoks yang terbuat dari campuran sayuran dan buah-buahan. Misalnya, timun, seledri, bayam, lemon, dan apel
6. Oatmeal juga bisa jadi penyelamat saat lapar. Jennie tak masalah memakan aneka olahan oatmeal, meski anggota lainnya makan lezat
7. Camilan terbaik saat diet bagi Rose adalan irisan buah dan sayuran mentah. Selain sehat dan rendah kalori, keduanya bisa melancarkan pencernaan
8. Seperti Rose, Jisoo hanya makan buah beri dan apel. Bahkan, untuk sarapan, Jisoo hanya makan apel kalau tidak sedang berlatih dance
9. Mereka terbiasa makan dengan porsi sedikit. Menurut mereka, sebenarnya diet adalah mengontrol porsi makan
10. Tentunya olahraga juga tak bisa ditinggalkan. Para anggota BLACKPINK memilih yoga sebagai olahraga selain berlatih dance

Itulah 10 menu diet member BLACKPINK yang jarang diketahui orang. Semoga bisa jadi inspirasimu juga untuk menjalani hidup sehat, ya. (*)

Editor: Redaksi Akurasi.id

Sumber: Idntimes.com